PSICÓLOGA Y TERAPEUTA GESTALT EN IBIZA

Me llamo Anaïs Puig, soy licenciada en Psicología y Terapeuta Gestalt en Ibiza desde 2008, además de practicante de Mindfulness, PNL, Yoga y Meditación.

Te ofrezco acompañamiento profesional y humano, para ayudarte a encontrar los recursos personales que necesites en este momento.

¡Descúbre distintas posibilidades para sentirte mejor!

PSICOTERAPIA INDIVIDUAL:

Somos muchas las personas que en un momento determinado de nuestras vidas necesitamos acompañamiento profesional y apoyo humano.

Aprende a conocerte mejor y gestionar de una forma más sana lo que te ocurre.

Date el permiso de empezar a cuidarte…

MEDITACIONES Y RECURSOS EMOCIONALES

Descúbre más…

Este apartado está pensado para compartirte MEDITACIONES creadas con mucho cariño y dedicación, propuestas de ejercicios y vídeos en los se tratan distintos temas para ayudarte a mejorar tu GESTIÓN EMOCIONAL y BIENESTAR.

*Siéntete libre de compartirlo con todas aquellas personas a las que pueda serles de utilidad y creemos juntos un mundo más consciente y feliz.

CHARLAS Y TALLERES:

• CHARLAS SOBRE CRECIMIENTO PERSONAL
• TALLER DE CAMBIO DE CREENCIAS
• TALLER DE VOZ TERAPEUTICA
• CAMINATAS Y MEDITACIÓN

¿TE GUSTARÍA EXPLORAR TU VOZ?

¿Sientes que existe algún tipo de bloqueo emocional que te impide expresar lo que de verdad piensas o sientes?

Te gustaría cantar però sientes reparo o vergüenza juzgándote por no hacerlo suficientemente bien.

En estas sesiones podrás explorar tu creatividad a la vez que permitirte una expresión auténtica de lo que te sucede.

NUEVO ESPACIO DE CONSULTA:

El nuevo espacio de consulta es así de agradable. Con toda la privacidad que necesitamos para que te sientas con la confidencialidad y tranquilidad que este tipo de trabajo terapéutico requiere.

Está situado en la isla de Ibiza, concretamente en un barrio cerca de la zona de Ses Païses. Sin problemas de aparcamiento.

DESCUBRE LOS ÚLTIMOS POSTS:

• VOLVER AL CENTRO:
  Encontrar nuestro centro interno.. ¿En qué consiste exactamente? Se trata de poner la atención hacía dentro, hacía la parte central de nosotr@s mism@s. A la parte interna de nuestro tronco. Habiendo personas que lo sientan más cerca delSigue leyendo «VOLVER AL CENTRO:»
• LOS LÍMITES QUE CUIDAN..
  Cada vez veo más clara la importancia de los límites y sus intrincaciones más profundas en la psique humana y nuestra forma de relacionarnos en la vida y con los demás. Considero que existen muchos tipos de límitesSigue leyendo «LOS LÍMITES QUE CUIDAN..»
• LO QUE SI…
  Redirijamos nuestra mirada… Es tan fácil que nuestra mente muchas veces asustada y diseñada para mejorar y encontrar soluciones, acabe centrada en lo que ha fallado, en lo que falta, en lo que no nos gusta, en loSigue leyendo «LO QUE SI…»
• Elogio a la lentitud y el silencio
  En este post quiero hablaros de la importancia del SILENCIO, del ir despacio, del dejar espacio, de poder estar con el vacío con la nada, ese lapsus entre dar un paso y no saber qué va a pasarSigue leyendo «Elogio a la lentitud y el silencio»

SERVICIOS DE GESTALT IBIZA:

• PSICOTERAPIA INDIVIDUAL: para resolver asuntos personales, emocionales y relacionales.
• TALLERES GRUPALES: Talleres y Charlas de Crecimiento Personal
• ESCUELA DE RELAJACIÓN: Técnicas de Relajación, Respiración y Consciencia.
• ACTIVIDADES PARA RETIROS: Sesiones Individuales,Talleres y Meditaciones.

Más info..